精子活跃度低也能快速怀孕，快来get这两招

发布时间:2024-03-17 03:39:33 点击:496 来源:谷词育儿网

精子活跃度低也能快速怀孕，快来get这两招

精子活跃度不高是,性精子质量出现问题的一种代表表现，活跃度高的精子才更有可能穿透女性的宫颈使女性成功受孕，反之活跃度低的精子就会比较难受孕成功，所以,性的精子活跃度是跟女性的成功受孕的几率成正相关的。

一、,性精子的活跃度低能怀孕吗

通常情况下精子活跃度低，但情况不是很严重的话还是可以怀孕的，只不过受孕成功的几率会比较小。但是如果当精子活跃度低于百分之五十及以下的话，就可能会导致,性患上不孕不育。,性精子活力低下是属于弱精症的一种，当出现弱精症时就会给精子前进造成困难，导致精子难以穿过女性的**颈管、**腔，到达输卵管和**相结合，从而导致备孕时间过长却一直没有妊娠成功。

不过,性遇到精子的活跃度低的情况也不必太担心，我们可以通过改善生活方式、多吃提高精子活力的食物等方式来进行身体调理。

二、改善生活方式提高精子活跃度

在当今生活中,性朋友们的压力很大，来自工作和家庭的双重压力导致大部分,性朋友都没有时间和多余的精力进行锻炼，使得身体出现这样那样的疾病，精子活跃度不高就属于比较常见。,性朋友们一旦家庭有了生育计划，就一定要改变之前的生活方式，适当的增加锻炼、在工作中不宜长时间久坐、不要熬夜养成早睡早起的习惯，在一定程度上能够改善,性精子活跃度低的症状。

1. 适当的增加**锻炼

运动一方面可以帮助,性释放生活和工作中所受到的压力，另一方面有利于帮助身体强身健体、使得体内的雄性激素增多，那么自然精子的活跃度也就提高了。

2. 工作中不宜长时间久坐

在平时的生活中,性同胞们一定要注意不能久坐，久坐会导致,性前列腺血液不流畅，长时间如此会患上前列腺炎等,性疾病从而影响到精子的质量。

3. 不要熬夜养成早睡早起的习惯

一定要养成早睡早起的作息，避免熬夜通宵的陋习，不良的生活习惯会造成,性内分泌紊乱，从而导致自己的精子质量降低。

三、多吃提高精子活跃度的食物

生活中能够帮助提高精子活跃度的食物有很多，像牛羊肉、韭菜、海鲜等，主要就是一些富含维生素、微量元素以及高蛋白的食物，这些食物能够帮助,性精子的生成、以及保持性器官不受损伤。由其是含锌丰富的食物可以多吃，锌元素对于激发精子活力有着特殊的效果。