孕妇严重贫血需要吃什么？孕妇严重贫血的改善方法？

发布时间:2024-03-15 03:39:46 点击:844 来源:谷词育儿网

妊娠期间准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足会导致贫血。如果不及时进行调理，会导致孕妇贫血加重，出现严重贫血。严重的贫血一般指低血红蛋白小于六十克每升，严重贫血的孕妇会出现乏力，心悸，气短甚至出现恶性心脏病的一些情况。除了会危害自身的身体健康，还会引起胎儿缺氧，严重甚至有可能会导致胎儿停育。为避免妊娠失败，孕妇严重贫血应该如何改善呢？

孕妇严重贫血的改善方法

孕妇严重贫血除了通过输血和吃药的方式来纠正，比较好还是通过饮食疗法来改善。饮食疗法虽然见效比较慢，但是副作用比较小，对孕妇和胎儿几乎没有什么影响，以下是孕妇严重贫血可以多吃的食物和水果。

食物

孕妇严重贫血在饮食上一定要多加注意，日常饮食中可以多吃一些补充维生素和铁物质的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血、黑木耳、红枣、红豆、菠菜、茄子等，这些食物富含铁元素，多吃可以有效改善贫血。

同时，孕妇也要保证饮食营养均衡，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，牛奶也可以多喝。注意不要吃太油腻、辛辣**的食物，尽量保证饮食清淡，营养丰富，饮食尽量规律，少食多餐。

水果

孕妇如果严重贫血，除了通过吃药改善，还可以通过食补的方法来纠正。比如水果可以多吃猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃，草莓，橙子等，这些水果中富含有维生素C、铁、磷等营养物质，不仅可以促进铁的吸收帮助补血，也有利于胎儿的生长，还能预防孕妇出现低血糖。

孕妇严重贫血还可以吃富含维生素b12的水果，这样促进红细胞发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态。但是，值得注意的是，孕妇严重贫血尽量不吃含糖量高的寒性水果，比如西瓜、柚子、杨桃等，以免贫血症状加重。

孕妇严重贫血需要吃什么

孕妇在怀孕期间如果面目苍白，皮肤干燥、没有光泽，食欲不振、精神萎靡，还经常感到头晕眼花，需要及时到医院进行血常规检查，孕妇出现这种症状通常是因为贫血导致的。

血常规检查结果如果显示孕妇贫血不是特别严重，只是中、重度的贫血，可以口服硫酸亚铁这类的药物进行补充，同时服用小剂量的叶酸（每日400ug），这样不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。

输血

孕妇一旦出现贫血，应该要根据贫血的严重程度，去决定是否需要输血治疗。如果孕妇只是一个轻度的贫血，而没有一些明显的胸闷气促等一些临床表现，可以暂时不进行输血治疗。因为输注一些外来的血液制品，也有可能会继发性的感染一些艾滋病，**，乙肝，丙肝等一些传染性的疾病。

但是如果已经出现了严重的贫血，同时患者出现了明显的胸闷、气促、活动后心悸等一些并发症的时候，应该要选择去输注红细胞等一些成分血制品，去提高患者的红细胞和血红蛋白的水平，从而改善患者的贫血症状。

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